PRESENTAZIONE
Il Dr. Greg Rose ed il Golf Pro Dave Philips hanno fondato il Titleist Performance Institute (TPI) nel 2004 in California, con l’obiettivo di studiare e incrementare tutti gli aspetti della performance nel golf.
Il TPI ha analizzato le connessioni esistenti tra il corpo e lo swing ed ha quindi elaborato dei programmi che uniscono l’insegnamento del golf con la preparazione fisica.
I programmi del TPI vengono applicati da professionisti (golf pro, personal trainer e medici) “TPI Certified”, che hanno cioè frequentato i loro corsi superando i relativi test.
LA FILOSOFIA DEL T.P.I.
Esistono svariati modi di fare lo swing, ma solo uno è efficace e si basa su quanto il singolo giocatore può fare fisicamente.
Dagli studi compiuti con i più sofisticati sistemi di analisi 3D, è emerso che i migliori giocatori hanno stili diversi, ma tutti si contraddistinguono per l’efficacia del movimento. Difatti la catena cinetica, ovvero il modo in cui producono energia per poi trasferirla alla testa del bastone, è identico.
Esempio 1: catena cinetica di Ernie Els dall’apice del back swing all’impatto
Esempio 2: catena cinetica di Jim Furik dall’apice del back swing all’impatto
Dopo aver testato migliaia di swing di dilettanti e professionisti , dopo aver studiato tutte le possibili connessioni tra corpo e movimento, il team TPI ha elaborato uno screening per individuare ed isolare le possibili limitazioni fisiche che interferiscono con la performance.
I risultati del test, insieme all’analisi dello swing, permettono quindi di individuare un programma di allenamento specifico e personalizzato, mirato al miglioramento della condizioni fisiche e del gesto tecnico.
E’ dimostrato che questo tipo di approccio è la migliore prevenzione contro gli infortuni.
Al Golf della Montecchia i programmi TPI si concretizzano nelle seguenti proposte:
